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Piattoni Bianchi
Taccole, taccoline, bagiane, oppure piattoni, ricondotti anche sotto una miriade di termini dialettali: sono i cosiddetti “mangiatutto”, parola che deriva dalla diffusissima denominazione francese mangetout (si trovano abbondantemente, in stagione, nei migliori menù dell’Esagono). Li accomuniamo tutti sotto lo stesso cappello: sono legumi di cui si può anche consumare il baccello e sono tipicamente primaverili ed estivi, a seconda delle zone di produzione e delle varietà, ma è importante fare una distinzione per non incappare in delusioni. A parte i classici fagiolini, c’è un po’ di confusione terminologica su queste varietà che sono disponibili in tutto il Paese e di buona qualità.
Valori Nutrizionali | ||
Porzione: 100 g | ||
per porzione | ||
Kilojoule | 201 kJ | |
Calorie | 48 kcal | |
Proteine | 2,66 g | |
Carboidrati | 6,39 g | |
Zuccheri | 1,52 g | |
Grassi | 1,5 g | |
Grassi Saturi | 0,29 g | |
Grassi Monoinsaturi | 0,889 g | |
Grassi Polinsaturi | 0,252 g | |
Colesterolo | 1 mg | |
Fibra | 1,8 g | |
Sodio | 204 mg | |
Potassio | 182 mg |
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