Kiwi Zespri 500G. I kiwi Zespri Green sono disponibili 

Kiwi Zespri 500G.

I kiwi Zespri Green sono disponibili tutto l’anno, poiché Zespri possiede impianti di kiwi sia nell’emisfero settentrionale che in quello meridionale. Questo significa che da maggio a novembre questo delizioso frutto proviene dalla Nuova Zelanda, mentre da dicembre a maggio dall’Italia, dalla Grecia e dalla Francia.

Il kiwi Zespri Green, noto anche come Hayward, è fresco, succoso e saporito. Una vera leccornia sempre a portata di mano, che fornisce un pieno di vitamine.

• Ideale per rinfrescarsi. Da solo, o accompagnato da altra frutta o verdura, può essere utilizzato per creare smoothie gustosi e salutari.
• Pulisce il palato dopo il consumo di cibi grassi. Si accompagna molto bene al pesce azzurro e alle carni succulente.
• Se inserito nelle insalate amarognole, come la rucola o l’indivia, offre un contrasto di sapori perfetto.
• Usalo per aggiungere un tocco di brio ai tuoi piatti. Aggiungi alcuni cubetti in un sandwich, qualche fettina per accompagnare il pollo fritto o una leggera salsa cremosa al kiwi ed erbe aromatiche per il pesce al forno.

Il kiwi Zespri Green è ricco di sostanze nutritive, come la vitamina C e gli antiossidanti, ma è anche un vero campione nell’apporto di fibre. I kiwi Zespri Green contengono più fibre di tre gambi di sedano e aggiungendoli alla dieta è possibile migliorare la digestione, ottenendo una regolare attività dell’intestino e prevenendo la costipazione.

È anche una buona fonte di potassio e folato.

VALORI NUTRIZIONALI

Kiwi, verde

Quantità per 100 grammi

Calorie 61

Grassi 0,5 g
Acidi grassi saturi 0 g
Acidi grassi polinsaturi 0,3 g
Acidi grassi monoinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg
Sodio 3 mg
Potassio 312 mg
Carboidrati 15 g
Fibra alimentare 3 g
Zucchero 9 g
Proteine 1,1 g

Vitamina A	87 IU	Vitamina C	92,7 mg
Calcio	34 mg	Ferro	0,3 mg
Vitamina D	0 IU	Vitamina B6	0,1 mg
Cobalamina	0 µg	Magnesio	17 mg